マットレスに秘められた価値
2020年8月31日

おすすめしたいマットレスの特徴

日々寝汗をかいたりして頻繁に買い替えたくなるのがマットレスですが、値段だけで決めてしまうと寝心地が悪くて快眠が得られないかもしれません。また、腰痛を抱えている人は腰痛を悪化させる原因にもなりますので、値段だけでなく寝心地にもこだわって選ぶことが大切です。おすすめは体圧分散がきちんと設計されている商品であり、最近ではこの手の商品がずい分増えているようです。体圧分散を考えるのなら低反発が良いとされていて、適度な沈み込みによって腰にかかる負担を減らせます。

寝返りを頻繁に打つタイプの人におすすめしたいのは高反発のマットレスです。高反発の場合には、沈み込みが非常に小さいので、少ない力で自然に寝返りを打てます。注意点としては、硬すぎると横になった時の姿勢が不自然になって腰や肩を痛めてしまう恐れがあります。高反発のマットレスを好んで利用する人に多いのですが、寝返りを打てているから快眠を得られているだろうと勘違いしていて、実は硬すぎることが肩こりや腰痛を引き起こしている可能性も否定できません。

非常によくできているマットレスを調べてみると、高反発と低反発を上手く組み合わせているタイプも見かけます。このタイプなら寝返りを打つのも苦労しませんし、腰や肩にかかる負担も少ないので、理想的なマットレスです。特におすすめなのが二層構造になっていて上手く体圧を分散してくれるような商品であり、起きた時に疲れが取れていることを実感できます。

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