マットレスに秘められた価値
2020年9月12日

おすすめの高反発マットレス

最近では高反発マットレスの人気が高まっていて、健康のために買い替える人も大勢います。睡眠に関する専門家等からも支持される高反発マットレスなら自然な姿勢を保つことができ、無理なく快眠を実現できるのでおすすめです。低反発との違いは押し戻す力であり、押し戻す力が弱いのが低反発で強いのが高反発です。押し戻す力が強いだけで、決して硬いわけではありません。

このあたりを勘違いしてる人も多く、おすすめされても硬いものは苦手だからと敬遠する人がいます。おすすめしたいポイントを挙げると、やはりスムーズな寝返りが可能になるのは見逃せない点です。誰でも気づかないうちに寝返りを繰り返していて、夜眠りについた時と同じ姿勢のままの人はほとんどいません。もし同じ姿勢を維持しているとしたら、マットレスが体に合っていない証拠です。

寝返りを打ちたくても打てない状況では、自覚がないままかなりの負担をかけている恐れがあります。実際に負担がかかっているかを確かめるには、目覚めた時の気分をチェックしてみるのが一番です。スッキリと気持ち良く目覚めることができ、前の日の疲れもきちんと取り除かれているようなら問題はありません。高反発のマットレスにもいくつもの種類があり、重要なのは硬さです。

硬さは体重によって異なるため、可能なら専門店で調べてもらうのがおすすめです。専門店に行くと、理想の硬さを計算してくれます。それをもとにマットレスを選べば、快眠を得るための環境づくりができます。

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